Herken je dit:
Net een mooie bal geslagen en de volgende is prut?
Je opgejaagd voelen door de flight achter je en daardoor gehaast (Hmm meestal niet beter) gaan spelen?
Je ziet water, of een boom of een smalle fairway dus waar gaat die bal heen?
Je flightgenoot kletst echt teveel en dit leidt je af?
Je krijgt ongevraagd advies en dat ergert je?
In de wedstrijd voel je ineens de druk waardoor dat putje niet meer valt?
Wat wil je:
Voor elke slag weer herstellen
Je Concentratie weer te vinden
Je positief te kunnen focussen
Weer lekker in je spel te komen
Wat kan je doen:
Aandacht besteden aan deze psychologische aspecten. Wij helpen je met onze workshop Flow op de Fairway.
In de workshop leggen we uit hoe dit in je hoofd werkt en wat je eraan kunt doen.
Je bent in Flow als je Denken, voelen en doen perfect kan laten samenvallen. Dan kan je juichend de fairway af lopen.
Dat is ons doel
Een flow-moment is een moment waarop je voelt dat alles klopt en alles stroomt- in je werk, hobby's, sport of vrije tijd. Denk aan een golfer die de swing goed onder de knie heeft. Ze loopt op de volgende teebox af en voelt: 'Yes, deze hole is voor mij! Hij is net een beetje uitdagender dan ik gewend ben, maar ik kan het. Ik voel me precies genoeg uitgedaagd en ga ervoor.' Ze pakt de driver en daar is het ultieme flow-moment. Haar vaardigheden, kwaliteiten en de juiste uitdaging komen optimaal samen. ze presteert op haar best en voelt zich helemaal in haar element.
In momenten van flow presteren we op ons best, terwijl het voelt als natuurlijk en als vanzelf. Dit komt doordat we onze vaardigheden en kernkwaliteiten- kwaliteiten die we van nature hebben - als vanzelf inzetten in zulke momenten (Csikszentmihalyi, 2020; Korthagen, 2020).
Als psycholoog en coach weten we dat een goed startpunt voor meer flow, begint bij een reflectie op eerdere flow-momenten. Dat is een mooie start.
We hebben een Noodboekje gemaakt met oefeningen en opdrachten om jouw proces te ondersteunen. Deze is ook los te verkrijgen en helpt je om je focus te krijgen en te behouden. Van de tekeningen hebben we ook Ansichtkaarten laten maken. Leuk om te sturen naar je golfmaatje voor de volgende afspraak!.
Het boekje en de kaarten zijn voorzien van prachtige illustraties , gemaakt door Sjoerd van Dijk
Wij zijn ervaren coaches met uitgebreide kennis van coaching en mentale training, waardoor we je optimaal kunnen begeleiden. In overleg kunnen we individuele sessie(s) afspreken. Afgestemd op wat voor jou herkenbaar en gewenst is.
Onze workshops zijn met flow gemaakt om duidelijke vooruitgang te boeken in je golfspel, prive of op je werk, zodat je sneller je doelen bereikt. Het is, in overleg, mogelijk om de workshops op verschillende locaties in het land aan te bieden. Workshops kunnen we bieden aan groepen van maximaal 12 personen. Eventueel in combinatie met 9 holes golfen. Ook bij jou op de golfbaan?
info@flowopdefairway.nl
©Auteursrecht. Alle rechten voorbehouden.
We hebben je toestemming nodig om de vertalingen te laden
Om de inhoud van de website te vertalen gebruiken we een externe dienstverlener, die mogelijk gegevens over je activiteiten verzamelt. Lees het privacybeleid van de dienst en accepteer dit, om de vertalingen te bekijken.