Flow op de fairway!

Herken je dit: je hebt net een prachtige slag gemaakt en de volgende keer lukt het ineens niet? Je voelt de druk van de flight achter je, waardoor je gehaast speelt (wat meestal juist niet helpt). Je ziet water, of een boom, of een smalle fairway en je vraagt je af waar je bal nu naartoe gaat. Je medespeler praat teveel, wat je afleidt? Je ontvangt ongevraagd advies dat je irriteert? Tijdens de wedstrijd voel je de druk en lukt het niet meer om dat putje te maken?
Wil je dit? - Je voor elke slag weer kunnen herstellen - Je concentratie terugvinden - Positief kunnen focussen - Weer met plezier spelen Wat je kunt doen: Besteed aandacht aan deze psychologische aspecten.
Wij bieden je ondersteuning met onze workshop "Flow op de Fairway". In deze workshop leggen we uit hoe deze processen in je hoofd werken en wat je eraan kunt doen.
Workshop: De mentale mindset in sport
Een sterke mindset maakt het verschil – in sport en daarbuiten. Tijdens deze unieke workshop ontdek je hoe je mentale kracht, focus en veerkracht ontwikkelt. We combineren inspirerende inzichten in de ochtend en na een lekkere lunch gaan we verder met een praktijkgerichte golfclinic door een golfpro op een prachtige golfbaan.
Deze workshop is ideaal voor:
Competitieteams die hun samenwerking en mentale kracht willen versterken.
Individuele sporters die hun eigen mentale spel naar een hoger niveau willen tillen.
Teams die samenwerken en via de sport, zichzelf en de samenwerking willen verstevigen.
👉 Gun jezelf of je team deze investering in groei, plezier en prestaties.
Je bent in Flow wanneer Denken, Voelen en Doen perfect samenvallen. Dan loop je juichend de fairway af. Dit is ons doel.
Een flow-moment is een moment waarop je voelt dat alles klopt en alles stroomt- in je werk, hobby's, sport of vrije tijd. Denk aan een golfer die de swing goed onder de knie heeft. Ze loopt op de volgende teebox af en voelt: 'Yes, deze hole is voor mij! Hij is net een beetje uitdagender dan ik gewend ben, maar ik kan het. Ik voel me precies genoeg uitgedaagd en ga ervoor.' Ze pakt de driver en daar is het ultieme flow-moment. Haar vaardigheden, kwaliteiten en de juiste uitdaging komen optimaal samen. ze presteert op haar best en voelt zich helemaal in haar element.

In momenten van flow presteren we op ons best, terwijl het voelt als natuurlijk en als vanzelf. Dit komt doordat we onze vaardigheden en kernkwaliteiten- kwaliteiten die we van nature hebben - als vanzelf inzetten in zulke momenten (Csikszentmihalyi, 2020; Korthagen, 2020).
Als psycholoog en coach weten we dat een goed startpunt voor meer flow, begint bij een reflectie op eerdere flow-momenten. Dat is een mooie start.

We hebben een Noodboekje gemaakt met oefeningen en opdrachten om jouw proces te ondersteunen. Deze is ook los te verkrijgen en helpt je om je focus te krijgen en te behouden. Van de tekeningen hebben we ook 24 Ansichtkaarten laten maken. Leuk om te sturen naar je golfmaatje voor de volgende afspraak!.
Het boekje en de kaarten zijn voorzien van prachtige illustraties , gemaakt door Sjoerd van Dijk
Verder hebben we verschillende houten producten om je succes vast te leggen!

Counseling
Wij zijn ervaren in counseling en coaching, met jarenlange individuele en groepsgerichte ervaring die ons in staat stelt om effectief in te spelen op de unieke behoeften van iedere deelnemer. Onze aanpak is persoonlijk en empathisch, waarbij we diepgaande inzichten bieden en ondersteuning bieden gedurende het gehele proces. Of je nu hulp zoekt bij persoonlijke ontwikkeling, stress of andere kwesties, wij staan klaar om samen de weg naar verandering en groei te verkennen.

Workshops
Onze workshops zijn met flow gemaakt om duidelijke vooruitgang te boeken in je golfspel, prive of op je werk, zodat je sneller je doelen bereikt. Het is, in overleg, mogelijk om de workshops op verschillende locaties in het land aan te bieden. Workshops kunnen we bieden aan groepen van 8 tot maximaal 16 personen. Eventueel in combinatie met 9 holes golfen of een clinic met een golfpro. Ook bij jou op de golfbaan?
info@flowopdefairway.nl
Vind jouw Flow: info@flowopdefairway.nl

